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1キロ減 The Tofu Factory By KOISHIKAWA 土味@丸の内

今日あたり体重戻っているかな~と思ったのですが、あまかった。
以前は3キロ程度なら、2、3日で戻ったのだけど・・・代謝が悪くなってきたのだろうか。
このまま、中年太り街道まっしぐらはいやなのだっ!

朝から、階段のぼりまくり、歩きまくりましたけど、やっぱおなかはすくし
食事制限はしたくないのです。
1
1キロ戻ったのであと2キロ。
しかし、2キロ増えただけでも、身体って重く感じるね。

気持ちの良いお天気だったのでKさんと、丸の内散歩で牛くんたちを眺めながら、明治安田生命ビルへ。
1階の
The Tofu Factory
By KOISHIKAWA 土味
でランチタイム

ダイエット中の方やヘルシー志向の方には最適なお店。

アタシが頼んだおとうふのラザニアセットは・・・
ラザニアって、豆腐&パスタでラザニアなのかと思ったら、オールとうふです。
スープも豆乳スープ。
サラダは??
豆腐サラダではありませんでしたが(笑)
アタシはこのさっぱりかげんで「夕方までもつのか?」と心配でしたが
最近よく健康本を読むんですけど、食事は腹八分目にしなければいけないと
どの本にも書いてあるしね。我慢です。
2
そうは言っても食後に甘いものは食べたいよね。

じゃじゃ~ん!
レアケーキ


これまた豆腐だよっ。

でも美味しい。もっとくれ~
お弁当箱サイズでお願いしますって感じ。

こういう食事を毎日食べていれば、スレンダー&ヘルシーになれるのだろうが・・・

毎日は「むり」

食べ過ぎた翌日のランチにおすすめ。
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comments

3キロ太っても2~3日で落ちるの?すげぇ~~

でも、MOGeは太ってないもんね!
後2キロ減 頑張れぇ~(^^)

へんP~へ

アタシの場合は、月のモノの時期によっては
体重が落ちにくいときがあって、今、特に
落ちないのよ。また1キロ増してしまった。
異常におなかがすくし、グーグーなるし。
マズイ時期に3キロ増えてしまったな~
反省。。。

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MOG
物忘れが激しい今日この頃、そんなMOGのみちくさキロクでございます。

★MOG★

Author:★MOG★
値段だけ高くて大してウマくもないこじゃれた店が嫌いです。
美味しいものを食べているときに「アタシ、世界一幸せ」と思える安上がりな39歳。いちおミセス。戸籍上の夫(相方)と二人暮らしの、母(←アタシ)子(←相方)家庭。
お腹がすいたときになるグーグー音が異常に大きいので、空腹状態にならないよういつも何か食べています。どうすればお腹がならないように出来るのかご存知の方教えてください。

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