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体調がすぐれないときの駆け込み寺
新宿御苑の「ぴーまん」
久々にランチ食べたので写真撮りました

ド～ン

野菜テンコ盛ざます。
３８４グラムの野菜が入った野菜カレー＆自家製ドレッシングのサラダ。
意外と辛いです。
ライスは麦＆玄米。
普段、意識的に野菜をとらないから、アタシの体がビックリしますよ。
こんなに一気に野菜を食べたら・・・
後半は、さすがのアタシも
「アタシは八百屋の娘かっ！」と訳がわからないことを思い始め（八百屋の娘が毎日大量に野菜を食べているかどうかはわかりませんが・・）、「ニク肉はないのかっ」と飽きてきましたが、薬だと思ってがんばって完食しました。
最近、目が疲れていたので、目にもいいと書いてあったこのカレーをオーダーしましたが、メニューはライス系１０種とパスタ系１０種があります。

１日に６００グラムの野菜を摂取するのが望ましいようですが、なかなかこんなに摂れないものですよね。
毎日ここでランチすれば、身体が元気になりそうな気がしますね。目の前の、新宿御苑の緑が目にやさしいです。
ランチドリンクは、人参のヤーコン。
美肌や肥満防止に効果あるそーです。
水も砂糖も一切混ぜない完全な生100％で、栄養が壊れないように低回転ジューサーで作ってあるジュースなんです。

昭和５４年から営業を続けている生野菜ジュースのお店ですが、「野菜高騰のときはどうするんだろう」なんて、余計な心配をしてしまいましたが、１週間に１回くらい通うようにしようかな～なんて思ったりしてます。
自分で料理すればいいのかもしれませんが、こんだけの野菜買うの大変だしね。そーします。